5 Tips Sehat Memakai Earphone



Dewasa ini penggunaan earphone meningkat. Selain akhir menurunnya harga earphone, faktor lain menyerupai tren juga memengaruhi peningkatan jumlah pengguna earphone.

Namun siapa sangka, meski trendy, ternyata earphone mempunyai imbas negatif terutama untuk kesehatan telinga. Apa sajakah imbas negatif tersebut?

1. Jangan hingga ketiduran

Salah satu penyakit yang biasa menjangkit belum dewasa muda jaman kini yakni mendengarkan lagu hingga ketiduran. Hal ini tentu berbahaya, sebab Anda tidak terhibur, tetapi pendengaran Anda terus tersiksa akhir getaran bunyi yang tidak berhenti.

2. Hindari memakai earphone yang bisa meredam bunyi dari luar

Anda niscaya sudah tahu bahwa ada beberapa produsen earphone yang menyampaikan earphone yang bisa meredam bunyi dari luar telinga. Hindari penggunaan earphone jenis ini. Karena earphone jenis ini sanggup menyumbat sirkulasi udara dalam pendengaran dan berakibat pada menumpuknya kotoran dalam telinga.



3. Jangan saling tukar-menukar earphone

Earphone Anda hanya boleh dipakai oleh Anda. Begitupun earphone orang lain. Earphone yakni barang langsung yang dilarang ditukar-tukar sebab basil dalam pendengaran bisa melekat pada earphone, kemudian berkembang biak dengan cepat. Berhati-hatilah.

4. Istirahatkan pendengaran secara berkala

Setiap 15 menit, lepas earphone Anda. Izinkan pendengaran Anda mendapatkan udara segar dari luar sejenak untuk mencegah terjadinya penumpukan kotoran dalam telinga. Lakukan istirahat tersebut minimal 15 menit sekali semoga pendengaran Anda tetap sehat.


5. Batasi volume

Hati-hati dalam memakai volume. Jangan terlalu keras. Studi di Amerika menyampaikan bahwa volume maksimum yang boleh didengar seseorang yang memakai earphone yakni 90 db. Lebih dari itu, penggunaan earphone sanggup mengakibatkan kehilangan pendengaran.


Demikianlah artikel saya kali ini mengenai beberapa tips sehat memakai earphone. Semoga sanggup menambah wawasan Anda, salam Sahabat Inspiratif!

5 Tips Mengatasi Sakit Indera Pendengaran Ketika Di Pesawat


Berjalan-jalan menggunakan  pesawat memang menyenangkan. Selain indahnya pemandangan yang disuguhkan, kenyamanan dalam pesawat juga menambah kesenangan kita dikala berpergian.


Namun hal itu tidak berlaku bagi semua orang. Ada pula orang yang tidak sanggup menikmati perjalanan pesawat alasannya ialah adanya gangguan, menyerupai sakit telinga.

Mengapa sering terjadi perkara sakit pendengaran ketika sedang naik pesawat? Karena ternyata, udara mempunyai tekanan yang berbeda-beda di setiap ketinggian. Perbedaan tekanan itulah yang menciptakan pendengaran seseorang sanggup mendadak sakit ketika sedang melaksanakan penerbangan.

Lantas bagaimana cara mengatasinya apabila sudah terlanjur terjadi? Berikut saya berikan tips-tipsnya:

1. Makan permen

Makanlah permen. Kegiatan menelan ludah secara terencana sanggup membantu mengurangi tekanan yang menyiksa pendengaran Anda.

2. Gunakan earplug

Anda tahu ear plug? Ear plug ialah epilog pendengaran yang dibentuk khusus untuk mencegah rasa sakit pendengaran ketika sedang melaksanakan penerbangan. Biasanya ear plug ini dijual secara khusus di bandara.











3. Menguap

Menguaplah! Ternyata menguap sesering mungkin ketika sedang melaksanakan penerbangan sanggup membantu mengurangi tekanan udara yang mengganggu indra pendengaran.

4. Kunyah permen karet

Kegiatan menggerakkan rahang ternyata juga sanggup membantu mengurangi tekanan udara yang mengganggu pendengaran Anda. Cobalah!


5. Hubungi dokter jika sakit berlanjut

Apabila Anda mencicipi pendengaran Anda masih sakit meskipun sudah turun dari pesawat, alangkah baiknya Anda segera hubungi dokter THT untuk menghindari rasa sakit yang semakin parah.


Demikianlah pembahasan saya kali ini mengenai beberapa tips mengatasi sakit pendengaran di pesawat. Semoga bermanfaat, salam Sahabat Inspiratif!